Com prevenir els cabells grisos?

1. Dietoteràpia.

Podeu triar alguns aliments que poden millorar el cabell, fer combinacions raonables i fer servir la dietoteràpia per millorar el color del cabell. Per exemple, tritureu els grans de nous i el sèsam negre en pols i preneu-lo amb aigua. Si voleu un millor sabor, també podeu afegir altres aliments.

2. Preneu la medicina xinesa i reguleu el vostre cos de manera raonable.

Quan estàs en mal estat físic o tens certes malalties, el teu cabell es torna blanc fàcilment. Per tant, per tal de reduir l'aparició de cabells grisos, primer heu de tractar la malaltia i regular la vostra condició física, la qual cosa pot reduir l'aparició de cabells grisos.

Com evitar que les dones creixin els cabells grisos prematurament?

Com diu el refrany, preocupant-se pels cabells grisos, les dones joves haurien de ser feliços cada dia, reforçar la seva resistència psicològica i evitar diversos estímuls que perjudiquen el seu cos i la seva ment, que poden evitar fins a cert punt l'aparició de cabells grisos.

Menja una dieta raonable, en general menja més verdures i fruites fresques, i també pots menjar coses que poden enfortir i fer negre el teu cabell, com el sèsam negre. La mala funció renal també pot provocar cabells grisos, de manera que les dones joves poden menjar alguns ingredients que nodreixen els ronyons, com ara ñame, llop, pasta de sèsam, cogombre de mar, arròs negre, lliri, mongeta negra, pollastre negre, etc.

Reforça l'exercici físic i participa activament en alguns exercicis físics per millorar la immunitat del cos, reduir la possibilitat de patir malalties i reduir la possibilitat de tenir els cabells grisos de les dones.

Podeu fer massatges al cuir cabellut. Feu un massatge al cuir cabellut amb la punta dels dits de les dues mans o amb una pinta de fusta per afavorir la circulació sanguínia i millorar l'aportació de nutrició al cap. Un cop al matí i al vespre, uns 2 minuts cada vegada, també pot evitar que les dones joves creixin els cabells grisos prematurament.