En què t'has de centrar a l'hora de cuidar el teu cabell?

L'estrès pot induir respostes químiques al teu cos, que poden ser perjudicials per a la teva salut. Aquests canvis es poden veure en el teu aspecte, inclòs el teu cabell, que pot aprimar-se o caure com a conseqüència de l'estrès. Pel bé de la teva salut i el teu cabell, esforça't per reduir l'estrès i troba maneres de relaxar-te. L'exercici lleuger, el massatge i l'aromateràpia són excel·lents maneres d'alleujar l'estrès i promoure la salut del cabell.

Després de rentar el cabell, poseu-lo en una tovallola seca per absorbir la humitat. D'aquesta manera, el teu cabell s'assecarà lentament però no es farà malbé. A algunes persones els agrada utilitzar una tovallola per assecar grans quantitats de cabell després del xampú. Aquesta és una pràctica horrible, ja que el cabell és propens a nusos i el fregament degrada la qualitat del cabell. Quan tinguis i cuides el teu cabell, intenta evitar la llum solar directa. El sol fort pot danyar el teu cabell. Sota la llum solar directa, és preferible agafar un paraigua o portar un barret per evitar l'exposició directa a la radiació UV, que pot fer que el cabell perdi humitat ràpidament.

La disputa sobre la freqüència amb què la gent es renta el cabell és si es pot fer una vegada al dia. De fet, depèn del tipus de cabell i del desig personal. Les persones que tenen els cabells gras i prefereixen que el seu cabell estigui net, es poden rentar un cop al dia. No obstant això, les persones amb cabell sec haurien de rentar-lo cada dos dies. En segon lloc, és preferible no passar més de tres dies entre rentats de cabell, ja que l'oli obstruirà els porus del cuir cabellut, la qual cosa és dolent per a la salut del cuir cabellut.