Com desfer-te de la caspa?
1. T'has de rentar el cabell.
Trieu un xampú adequat per a la pell seca o que tingui una funció hidratant per als cabells secs. Com que les persones amb la pell humida tenen glàndules sebàcies grans, haurien de fer xampú almenys una vegada al dia. No pots rascar-te les ungles massa fort mentre et rentes els cabells. La tècnica adequada és fer un massatge al cuir cabellut amb moviments circulars amb la polpa dels dits. Controlar la temperatura del xampú i aplicar la quantitat adequada d'oli al cabell pot evitar que s'assequi massa. Rentar-se el cabell amb aigua calenta elimina els olis saludables, i l'ús freqüent de xampús durs i aire sec pot assecar el cuir cabellut, provocant picor o molta caspa.
2. Utilitza un xampú anticaspa específic del mercat.
Ara hi ha molts xampús anticaspa al mercat que contenen ingredients que poden inhibir Malassezia, i l'efecte anticaspa és efectiu. Malassezia, en canvi, és una flora de la pell difícil d'eliminar completament. El xampú anticaspa només pot alleujar la caspa temporalment i no pot curar-la. L'efecte de simplement inhibir Malassezia és ineficaç. Els ingredients que interfereixen amb el metabolisme de les cèl·lules del cuir cabellut, com ara quitrà de hulla i àcid salicílic, poden ajudar a eliminar la caspa o frenar-ne el creixement. Si es requereix medicació, s'ha d'utilitzar per tractar la caspa causada per la dermatitis seborreica.
3. Canvia la teva dieta.
En general, podeu consumir més aliments que contenen vitamina B6 i vitamina B2-. El primer pot tractar la dermatitis seborreica, mentre que el segon pot mantenir el metabolisme de lípids i proteïnes normal, i es pot obtenir del rovell d'ou, la llet i el fetge animal. Segons la investigació, durant el metabolisme humà es produeixen i retenen determinades substàncies àcides, fent que la sang es torni àcida, provocant fatiga física i augmentant el contingut de caspa. Els aliments més alcalins, com el te, la mel, les verdures i les fruites, etc., poden ajudar a mantenir l'equilibri àcid-bàsic i neutralitzar les substàncies àcides, permetent que el cap i la pell es nodreixin completament.
Consell amable
Quan hi ha massa pressió, la caspa creix, per això és important mantenir una actitud positiva i optimista, afrontar correctament els guanys i les pèrdues i aprendre a reduir la pressió. Utilitzeu un xampú suau i natural que sigui menys irritant per al cuir cabellut i que no provoqui caspa ni picor, i hidrateu i nodreix el cabell de manera regular amb una màscara i un condicionador per al cabell. Consumiu el mínim d'aliments irritants possible, ja que l'alcohol, la cafeïna i els fregits grassos i picants poden estimular la secreció de les glàndules sebàtiques i la caspa. Mantenir un son adequat, evitar el nerviosisme, equilibrar el treball i el descans, i parar atenció a la combinació de treball i descans. Si la caspa és severa,
Heu de veure un dermatòleg el més aviat possible per determinar si és causada per malalties de la pell com la dermatitis atòpica, la tinea capitis o la psoriasi.
Si els tres mètodes anteriors no us ajuden a millorar la vostra caspa, és possible que vulgueu considerar l'ús de les nostres extensions de cabell humà arrissat amb halo, que estan fetes de cabell verge 100% humà lliure de colorants i productes químics. Remullar per mantenir el color natural del teu cabell alhora que amaga eficaçment la caspa. Et permetrà convertir-te ràpidament en una deessa! Per fer la vostra selecció, feu clic als enllaços de productes següents:
Següent: Com puc millorar el meu cabell gras?